Catégorie : Bien-être
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Explorer ses émotions : comprendre et avancer
Les émotions nous guident, mais sont parfois mal comprises. Comment les accueillir et les exprimer sainement ? Découvre des clés pour avancer sereinement.
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Réseaux sociaux : Pourquoi arrêter de se comparer (et comment faire !)
Ça t’est déjà arrivé de scroller sur Instagram et de te sentir moins bien après ? Moi, oui. Un soir, me voilà en train de scroller sur Instagram, couchée dans mon lit. Je tombe sur la vidéo d’une mère svelte, au maquillage sublime et aux cernes inexistants. Dans sa cuisine au look épuré, elle prépare…
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Fossé générationnel avec mes parents : comment gérer l’incompréhension ?
Comment gérer l’incompréhension avec ses parents quand les valeurs diffèrent ? Dans cet article, je partage mon expérience face au fossé générationnel et demande vos conseils pour maintenir un dialogue apaisé. Venez échanger !
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Lettre à mon « moi » adolescente: ce que j’aurais aimé entendre
Que diriez-vous à votre « moi adolescent(e) ? » Voici la lettre que j’aurais aimé recevoir à 16 ans, entre estime de soi, acceptation et confiance en l’avenir.
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Exprimer sa Personnalité pour Mieux S’épanouir
Faut-il s’effacer pour être pris au sérieux ? Après des années à jouer un rôle, j’ai enfin osé exprimer ma personnalité : tatouages, cheveux colorés, style affirmé… Découvrez comment être soi-même peut mener à l’épanouissement personnel et professionnel.
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Drôlement colorée! 